انواع ماساژ و فواید آن

انواع ماساژ و فواید آن : تعداد زیادی از انواع ماساژ مختلف در سرتاسر جهان جذابیت زیادی دارند. ماساژ درمانی یک روش متداول برای افزایش سلامتی جسمی و روحی است که انواع مختلفی از تکنیک‌های درمانی را شامل می‌شود و در سرتاسر جهان شهرت و دانش درباره این تکنیک‌ها منتشر شده است. امروزه بسیاری از پزشکان به جلسات ماساژ درمانی روی آورده‌اند و آن را به عنوان یک درمان جهت بهبود وضعیت بیمارانشان توصیه می‌کنند، زیرا هر نوع ماساژ قادر به درمان بیماری‌های متداول به صورت تخصصی می‌باشد. با ما همراه باشید در ریستارت کلاب

آشنایی با انواع ماساژ و فواید آنها

ماساژ سوئدی

انواع ماساژ و فواید آن

مرکز ماساژ در سعادت آباد

باشگاه‌‌ ریستارت کلاب با بهره گیری از مربیان حاذق و کاردان ، آماده‌‌ خدمت‌‌ رسانی به ورزشکاران گرامی خواهد بود‌ و با داشتن تمام امکانات و ابزارهای مدرن ، تمرینات ویژه ای را برای ورزشکاران خود در نظر‌‌ خواهد داشت .

امکانات این باشگاه‌ : مربی خصوصی برای هر ورزشکار‌‌ ، تمرینات برنامه ریزی شده اختصاصی برای هر فرد بصورت جداگانه ، ارائه رژیم‌ غذایی پسندیده با دستور کار تمرینی ، انجام ماساژ‌‌ رایگان‌‌ پس از انتهای هر جلسه‌‌ ، وجود بروزترین سامانه ها در این مجموعه ، بکارگیری از مربیان خبره و زبردست ، وجود دائم طبیب در تیم‌ ، پارکینگ ، حمام‌‌ ، اینترنت برای دریافت مشاوره‌‌ رایگان‌‌ و آگاهی از تایم ها و ساعات حضور با ما در تماس باشید .

شماره‌ تماس‌ : 09372495824

انواع ماساژ و فواید آن

بهترین مرکز ماساژ تهران

باشگاه‌‌ ریستارت کلاب با بهره گیری از مربیان حاذق و کاردان ، آماده‌‌ خدمت‌‌ رسانی به ورزشکاران گرامی خواهد بود‌ و با داشتن تمام امکانات و ابزارهای مدرن ، تمرینات ویژه ای را برای ورزشکاران خود در نظر‌‌ خواهد داشت .

امکانات این باشگاه‌ : مربی خصوصی برای هر ورزشکار‌‌ ، تمرینات برنامه ریزی شده اختصاصی برای هر فرد بصورت جداگانه ، ارائه رژیم‌ غذایی پسندیده با دستور کار تمرینی ، انجام ماساژ‌‌ رایگان‌‌ پس از انتهای هر جلسه‌‌ ، وجود بروزترین سامانه ها در این مجموعه ، بکارگیری از مربیان خبره و زبردست ، وجود دائم طبیب در تیم‌ ، پارکینگ ، حمام‌‌ ، اینترنت برای دریافت مشاوره‌‌ رایگان‌‌ و آگاهی از تایم ها و ساعات حضور با ما در تماس باشید .

شماره‌ تماس‌ : 09372495824

ماساژ شیاتسو

ماساژ شیاتسو یکی از انواع ماساژ ژاپنی است که بر اعمال فشار به نقاط و کانال‌های انرژی در بدن تمرکز دارد. این نوع ماساژ برای درمان مشکلاتی مانند سردرد، کمردرد و استرس استفاده می‌شود. هدف از ماساژ شیاتسو، بازگرداندن سلامتی با تعادل دوباره جریان انرژی بدن است.

درمانگران ماساژ شیاتسو در هنر اعمال فشار به نقاط خاص در طول کانال‌های انرژی شما آموزش‌ دیده‌اند تا هر نوع انسدادی که ممکن است از احساس خوب جسمی و ذهنی شما جلوگیری کند را از بین ببرند.

فواید ماساژ شیاتسو شامل کاهش استرس و اضطراب، تسکین درد، افزایش انعطاف‌پذیری و دامنه حرکت، و تشویق تنفس عمیق می‌شوند.

ماساژ تایلندی

ماساژ تایلندی یکی از انواع ماساژ‌های درمانی محبوب است که اصلی‌ترین منبع آن در تایلند قرار دارد. این نوع ماساژ از حرکات کششی ملایم و شبیه به یوگا برای کاهش تنش، بهبود گردش خون، تسکین درد و استرس، و تقویت آرامش استفاده می‌کند. ماساژ تایلندی با اعمال فشار به نقاط خاصی در بدن، که به عنوان خطوط انرژی یا خطوط سن شناخته می‌شوند، آغاز می‌شود تا بازگرداندن تعادل در سیستم انرژی بدن کمک کند. درمانگر نیز از دستان، پاها، ساق پا، آرنج و حتی زانوهای خود برای اعمال فشار به بافت‌های عمیق ماهیچه‌ها به منظور رفع تنش عضلانی استفاده می‌کند.

ماساژ تایلندی دارای فواید متعددی است، از جمله کاهش استرس، مدیریت درد، و حتی کمک به کاهش وزن. این نوع ماساژ با تحریک نقاط فشاری روی بدن، بهبود گردش خون و تسهیل دفع سموم کمک می‌کند. همچنین با استفاده از تکنیک‌های کششی، انعطاف‌پذیری مفاصل را افزایش می‌دهد.

اگر به دنبال یک راه برای کاهش استرس یا افزایش انعطاف‌پذیری خود هستید، ماساژ تایلندی یک گزینه مناسب می‌باشد!

انواع ماساژ و فواید آن

ماساژ تخلیه لنفاوی

ماساژ تخلیه لنفاوی یکی از تکنیک‌های ویژه ماساژ است که به بهبود عملکرد سیستم لنفاوی در بدن کمک می‌کند. این نوع ماساژ می‌تواند به دفع سموم، حفظ سلامت پوست و بافت، و حتی ایجاد حس جوانی در شما کمک کند.

سیستم لنفاوی مسئول حذف مواد زائد از بدن و انتقال مواد مغذی و اکسیژن به سلول‌ها در سراسر بدن است. وقتی این سیستم به درستی عمل می‌کند، مایعات اضافی را از بافت‌ها حذف می‌کند و آنها را به قلب و ریه‌ها منتقل می‌کند تا از بدن خارج شوند. اگرچه، وقتی این سیستم به دلیل دلایلی مانند رژیم غذایی نامناسب یا عادات نامناسب مسدود می‌شود، مواد زائد تجمع می‌کنند و می‌توانند به التهاب در بدن منجر شوند.

انواع ماساژ تخلیه لنفاوی ممکن است به درمان مشکلات مختلفی کمک کنند از جمله آرتروز، آلرژی، تسکین تورم ناشی از ادم (Edema) و بهبود خاصیت ارتجاعی پوست و کاهش سلولیت. انجمن ماساژدرمانی آمریکا (AMTA) معتقد است که اعمال ملایم فشار در طول این نوع ماساژ می‌تواند با تحریک میکروسیرکولاسیون در پوست و بافت عضلانی به بهبود جریان خون کمک کند و همچنین به کاهش سطح استرس و اضطراب منجر شود. علاوه بر این، ماساژ تخلیه لنفاوی برای کاهش بافت اسکار پس از جراحی یا آسیب نیز بسیار موثر است.

ماساژ سنگ داغ

ماساژ سنگ داغ یک نوع ویژه از ماساژ است که در آن از سنگ‌های صاف و گرم برای اعمال فشار به بدن استفاده می‌شود. این سنگ‌ها بر روی پوست قرار می‌گیرند و اجازه می‌دهند که گرما به عضلات شما منتقل شود. این به شکستن تنش عضلانی، بهبود گردش خون و تسکین آرامش بدن کمک می‌کند.

ماساژ سنگ داغ به‌ویژه برای افرادی که به دلیل کار در محیط‌های کامپیوتری و به دلیل نشستن طولانی از دردها و سفتی در قسمت‌هایی مانند پشت و گردن رنج می‌برند، مفید است. گرمای سنگ‌ها می‌تواند به شل شدن ماهیچه‌های سفت کمک کند و این باعث کاهش دردهای عضلانی می‌شود. ماساژ سنگ داغ با توجه به نیاز شما سفارشی می‌شود و از سنگ‌هایی با دما، شکل و وزن متفاوت استفاده می‌کند. این نوع ماساژ به کاهش کبودی یا ناراحتی بعد از ماساژ احتمالا کمتری دارد زیرا از گرما به جای اصطکاک برای ماساژ استفاده می‌شود.

انواع ماساژ و فواید آن

ماساژ درمانی در ولیعصر تهران

باشگاه‌‌ ریستارت کلاب با بهره گیری از مربیان حاذق و کاردان ، آماده‌‌ خدمت‌‌ رسانی به ورزشکاران گرامی خواهد بود‌ و با داشتن تمام امکانات و ابزارهای مدرن ، تمرینات ویژه ای را برای ورزشکاران خود در نظر‌‌ خواهد داشت .

امکانات این باشگاه‌ : مربی خصوصی برای هر ورزشکار‌‌ ، تمرینات برنامه ریزی شده اختصاصی برای هر فرد بصورت جداگانه ، ارائه رژیم‌ غذایی پسندیده با دستور کار تمرینی ، انجام ماساژ‌‌ رایگان‌‌ پس از انتهای هر جلسه‌‌ ، وجود بروزترین سامانه ها در این مجموعه ، بکارگیری از مربیان خبره و زبردست ، وجود دائم طبیب در تیم‌ ، پارکینگ ، حمام‌‌ ، اینترنت برای دریافت مشاوره‌‌ رایگان‌‌ و آگاهی از تایم ها و ساعات حضور با ما در تماس باشید .

شماره‌ تماس‌ : 09372495824

انواع ماساژ و فواید آن