ایکس بادی سیستمی ورزشی خواهد بود که از راه پوشیدن لباسی خاص و فرستادن سیگنالهای الکتریکی به عضلات تن ، آنها را با شتاب بسیار بالایی تمرین می دهد‌ . در طی جلسه های ۲۰ دقیقه ای ورزش‌ ایکس بادی میان ۵۰۰ تا ۷۰۰ کالری در هنگام اعمال تمرینات و حدود ۱۸۰۰ کالری هم در طول ۴۸ ساعت پس از تمرین‌ برای ریکاوری عضلات صرف می گردد . یعنی در هر جلسه‌ ایکس بادی حدود ۲۵۰۰ کالری سوزانده می گردد و تنها با دو جلسه‌ ۲۰ دقیقه ای در یک هفته کل احتیاج ورزشی خودتان در هفته را رفع می نمائید . این ورزش مگر در بعضی موردهای ویژه برای تمامی سنون بانوان و آقایان‌ و نوجوانان هیچگونه ضرری نخواهد داشت .

آیا خواهان تناسب‌ اندام‌ و لاغری‌ می باشید ولی زمان لازم برای عازم‌شدن به سالن ورزشی را ندارید ؟ آیا شیوه های متفاوتی که تست کرده اید عاقبت خوبی برای شما نداشته ؟ ایکس بادی با افزایش دادن شتاب متابولیسم و درگیر‌ نمودن همگی عضلات تن قادر خواهد بود در تایم اندکی شما را به عملکرد مطلوب برساند کفایت می کند خودتان را راضی بکنید تا چند جلسه‌ ورزش ایکس بادی را تست نمائید و اثربخشی بسیار عالی آن را مشاهده کنید .

ایکس بادی ورزشی خواهد بود که از شیوه EMS بهره برداری می نماید (مخفف نام Electric Muscle Stimulation به معنای ترغیب الکتریکی عضلات) . در این شیوه با فرستادن پالسهای الکتریکی به وسیله دستگاه‌ شتاب ماهیچه سازی در تن شما تا ۵ برابر‌ زیادتر می گردد به اضافه ایکس بادی شتاب چربی سوزی تن را تا ۳ برابر‌ بیشتر می نماید . لباس های مخصوص ورزش ایکس بادی الکترودها و سیم هایی دارند که از راه آن پالسهای الکتریکی را به تن انتقال می دهد . در مورد‌ بها پوشاک ایکس بادی بد نخواهد بود بدانید نرخ خریداری لباس های ایکس بادی برند های آلمانی و مجارستانی از ۸ تا ۱۸ میلیون تومن خواهد بود .