تاثیرات و نتایج تمرینات ایکس بادی : امروزه با پیشرفت علم روش های گوناگونی برای رسیدن اندام ایده آل و یا کاهش وزن و لاغری به وجود امده است. بیشتر افراد در زندگی به خاطر دغدغه ها و نداشتن وقت کافی جهت فعالیت های ورزشی […]

با تمرینات EMS با نشاط و پر قدرت باشید : زبانزد خواهد بود که جسم‌ خوب و سرحال صحت روان‌ را بیشتر می نماید . تمرینات مرتب یک متد خیلی خوب برای تمدد اعصاب اشخاص خواهد بود ، انرژی‌ را تخلیه‌ می نماید ، و […]

مزایای ورزش ایکس بادی : این زمان ها به دلیل عدم زمان بسنده و به دنبال آن غذای ناسالم به ندرت‌ به صحت و تناسب‌ اندام‌ دقت می گردد ولی خبر‌ عالی این خواهد بود که ارتقا دانش به اندیشه حل این موضوع بوده‌ و […]

چطور از تمرینات فانکشنال استفاده کنیم؟ با ما همراه باشید در ریستارت کلاب تمرینات فانکشنال چیست؟ تمرینات فانکشنال نوعی از تمرینات است که مشابه با حرکات روزمره شماست. این تمرینات می توانند برای افزایش کارایی ورزشی و همچنین جلوگیری از آسیب های ورزشی مفید باشند. […]

تمرینات فانکشنال چیست‌ ؟ تمرینات فانکشنال ، شاخه ای تازه در سالن های ورزشی می باشد ، که به ازدیاد توان جسمی و استواری بدن یاری می نماید . بکارگیری از تمرین‌هایی‌ که تمرکز‌ در تناسب‌ اندام‌ را روی تمرینات کاربردی تر همه جثه متمرکز‌ […]

باشگاه‌‌ ایکس بادی سعادت آباد : برای داشتن اندامی متناسب و داشتن ظاهری پسندیده ، ورزش‌‌ها‌‌ و تمرینات بسیار مختلفی وجود دارند . در اغلب موارد ، تمرینات بر روی بخش های محدودی از تن تمرکزیافته خواهد بود و ورزشکار‌‌ ناچار می باشد در زمان […]