درمان سلولیت با ورزش ایکس بادی : امروزه یکی از راهکارهای متفاوت در تناسب اندام، درمان سلولیت به وسیله ورزش ایکس بادی است. این روش که امتحان خود را نیز پس داده است، ثابت کرده که می توان در یک مدت زمان کوتاه، به کمک ایکس بادی، سلولیت و چربی های اضافه را از بین برد و به اندامی دلخواه رسید. در این مقاله قصد داریم در رابطه با ایکس بادی و درمان سلولیت اطلاعاتی را با هم بررسی کنیم با ما همراه باشید در ریستارت کلاب

ورزش ایکس بادی

ایکس بادی یک ورزش جدید است که اخیرا طرفداران زیادی نیز پیدا کرده است. یکی از مهم ترین فاکتورهای این ورزش که باعث شده طرفداران زیادی نیز داشته باشد، بهبود و رفع کامل سلولیت و چربی سوزی است. نحوه عملکرد ورزش ایکس بادی به این صورت است که پالس هایی الکتریکی به صورت مهار شده به قسمت های مختلفی از بدن وارد می شوند و آن قسمت ها را دچار تحریک الکتریکی می کنند. در هر جلسه، مقدار پالس های الکتریکی وارده به قسمت های مختلف بدن بیشتر می شود و عمل چربی سوزی را در مقایسه با سایر ورزش ها بالا می برد. لازم به ذکر است که این پالس های الکتریکی برای افراد سالم، هیچ خطری را به همراه ندارند.

درمان سلولیت با ورزش ایکس بادی

ایکس بادی در ولیعصر

رفع سلولیت از طریق ایکس بادی

ابتدا باید سلولیت را تعریف کنیم. به طور ساده سلولیت به انباشته شدن چربی ها در قسمتی از بدن گفته می شود که این امر در بانوان شایع تر است. اما چطور می شود از ایجاد سلولیت در قسمت های مختلف بدن جلوگیری کرد؟ متاسفانه تا به امروز روشی قطعی برای جلوگیری از انباشته شدن بافت چربی در بدن یافت نشده است اما افزایش مصرف سبزیجات، کاهش مصرف فست فود و افزایش فعالیت های بدنی می توانند تا حدودی این انباشته شدن چربی را کاهش دهند. در صورت ایجاد سلولیت در بدن، می توان از ورزش ایکس بادی برای رفع آن استفاده کرد. دستگاه های ایکس بادی با محرک های الکتریکی خود می توانند تا حد زیادی این مشکل را رفع کنند. به این صورت که پالس های الکتریکی مهار شده مستقیما به قسمت های دارای انباشت بافت چربی وارد می شوند و آنها را از بین می برند.

درمان سلولیت با ورزش ایکس بادی

انجام این ورزش به خصوص برای افرادی مناسب است که زمان زیادی برای رسیدن به فرم و اندام ایده آل خود را ندارند و ترجیح می دهند در زمان کوتاهی نتیجه بگیرند. این نوع درمان هیچ عوارضی ندارد و توسط موسسات بهداشتی جهانی نیز تایید شده است. درمان سلولیت به وسیله ایکس بادی هم چنین باعث افزایش گردش خون در بدن می شود. این ورزش هم چنین بخش های مختلفی از پوست که شل بودند را سفت کرده و طراوت و شادابی آن را افزایش می دهد.

استفاده از ایکس بادی چه مزایایی دارد؟

یکی از مهم ترین مزایای ورزش ایکس بادی این است که در زمان کوتاهی شما را به نتیجه دلخواهتان می رساند. هم چنین در مقایسه با سایر روش های لاغری، فشار کمتری را به بدن وارد می کند. این ورزش هم چنین عضلات بدن را نیز تقویت می کند. استفاده از ایکس بادی خصوصا برای افرادی که تنها می خواهند فرم قسمت خاصی از بدن خود را تغییر دهند، مناسب است. همچنین می توانید برای آشنایی با دیگر مزایای سلامتی تمرینات ایکس بادی مقاله مزایای ورزش ایکس بادی را مطالعه کنید.

درمان سلولیت با ورزش ایکس بادی

باشگاه ایکس بادی مطهری

چه راه های دیگری برای درمان سلولیت وجود دارد؟

به غیر از استفاده از ورزش ایکس بادی و محرک های الکتریکی آن، می توان از موارد زیر برای درمان سلولیت نیز استفاده کرد:

✔️ ماساژ متناوب و دوش گرفتن

✔️ نوشیدن آب کافی و داشتن یک رژیم غذایی مناسب

✔️ افزایش تحرک روزانه

✔️ استفاده از نمک دریا در حمام

✔️ اسکراب بدن به صورت طبیعی

✔️ استفاده از روغن های زیتون و ماهی