وبلاگ باشگاه ریستارت کلاب

دسامبر 20, 2021
تمرینات فانکشنال چیست‌ ؟

تمرینات فانکشنال چیست‌ ؟

تمرینات فانکشنال چیست‌ ؟ تمرینات فانکشنال ، شاخه ای تازه در سالن های ورزشی می باشد ، که به ازدیاد توان جسمی و استواری بدن یاری می نماید . بکارگیری از تمرین‌هایی‌ که تمرکز‌ در تناسب‌ اندام‌ را روی تمرینات کاربردی تر همه جثه متمرکز‌ می نمایند ، فانکشنال با نرمش دادن‌ همگی عضله های شما در مسیر متناظر با همان چیزی که تن شما در زندگی روزانه بکارگیری میشود‌ […]
دسامبر 11, 2021
رژیم غذایی در ایکس بادی

رژیم غذایی در ایکس بادی

رژیم غذایی در ایکس بادی : تغذیه‌ ما در هنگام بکارگیری از دستگاه‌ EMS بایستی به‌چه‌نحو باشد‌ ؟ در سالهای اخیر یکی از ورزش‌های‌ جدیدی که شهرت بسیاری میان مردم پیدا نموده است‌ ، ورزش‌ ایکس بادی با دستگاه‌ EMS است که با بکارگیری از جریان های الکتریکی عضلات تن را ترغیب می نماید و ماهیچه ها را مقید انقباضات پیوسته می سازد . کار‌ نمودن با این ابزار ورزشی […]
دسامبر 3, 2021
اثربخشی ایکس بادی بر لاغری‌ بدن‌

اثربخشی ایکس بادی بر لاغری‌ بدن‌

اثربخشی ایکس بادی بر لاغری‌ بدن‌ : یکی از گرفتاری ها برای زن های ایرانی لاغری‌ به ویژه لاغری‌ شکم‌ و پهلو‌ خواهد بود .ایکس بادی ، از بروزترین شیوه های ورزشی می باشد که هم سبب لاغری‌ و کاهش‌ وزن‌ می گردد و همچنین قادر خواهید بود از این روش سریع و در کمترین تایم به‌ اندام‌ مطلوب خودتان برسید . با ما همراه باشید در ریستارت کلاب تا […]
نوامبر 25, 2021
ایکس بادی چیست‌؟

ایکس بادی چیست‌؟

ایکس بادی چیست‌ ؟ ایکس بادی به عنوان یک ورزش‌ جدید در اکثر کشورهای جهان استفاده می گردد و افزون بر ۴۴ هزار‌ تمرین‌ توسط دستگاه‌ ایکس بادی اعمال می گردد . این ورزش‌ مدرن در کشور ایران هم در بیشتر از ۷۰ مرکز‌ در تهران و شهرستان‌ها‌ وجود خواهد داشت . در این مطلب تصمیم داریم همه آنچه در مورد‌ ایکس بادی ضرورت خواهد داشت بدانید را برای شما […]
نوامبر 17, 2021
باشگاه‌‌ ایکس بادی سعادت آباد

بهترین باشگاه‌‌ ایکس بادی در سعادت آباد

باشگاه‌‌ ایکس بادی سعادت آباد : برای داشتن اندامی متناسب و داشتن ظاهری پسندیده ، ورزش‌‌ها‌‌ و تمرینات بسیار مختلفی وجود دارند . در اغلب موارد ، تمرینات بر روی بخش های محدودی از تن تمرکزیافته خواهد بود و ورزشکار‌‌ ناچار می باشد در زمان ها و برنامه‌‌های‌‌ منظم ، در تمرینات خود دگرگونی و تحولاتی را اعمال نماید تا بتواند بر روی کل اندام خویش و ماهیچه های خودش […]