باشگاه فانکشنال در غرب تهران : کلاس‌های فانکشنال با هدف بهبود عملکرد حرکتی و تقویت قدرت کلی بدن طراحی شده‌اند. این نوع تمرینات یک روش مدرن در تناسب اندام هستند که به افراد کمک می‌کنند توانایی بدن خود را برای انجام حرکات روزمره یا فعالیت‌های […]

تمرینات فانکشنال برای افراد مبتدی : تمرینات فانکشنال با تمرکز بر حرکات طبیعی بدن و فعالیت‌های روزمره، هدف اصلیشان افزایش توانایی بدن در انجام کارهای روزمره است. این نوع تمرینات، به خصوص برای مبتدیان بسیار مناسب هستند، چرا که به جای تقویت عضلات به صورت […]