هزینه ورزش EMS و قیمت هر جلسه ایکس‌بادی در تهران ۱۴۰۴

ورزش EMS چیست و چگونه عمل می‌کند؟

ورزش ای ام اس با استفاده از پالس‌های الکتریکی کنترل‌شده، عضلات عمقی و سطحی را هم‌زمان فعال می‌کند. این نوع تمرین در مدت‌زمان کوتاه (۲۰ دقیقه) نتایجی معادل چندین ساعت تمرین سنتی ایجاد می‌کند. به همین دلیل، EMS یکی از محبوب‌ترین روش‌های تناسب اندام در تهران شده است.

• چربی‌سوزی سریع
• عضله‌سازی با شدت بالا
• تقویت استقامت و فرم‌دهی بدن
• صرفه‌جویی در زمان برای افراد پرمشغله

هزینه ورزش EMS در تهران ۱۴۰۴

قیمت جلسات EMS و ایکس بادی بسته به منطقه، باشگاه، تجربه مربی و نوع پکیج متفاوت است. در ادامه بازه واقعی هزینه در نقاط مختلف تهران آورده شده است:

قیمت هر جلسه EMS به‌صورت آزاد: بین ۳۵۰ تا ۶۰۰ هزار تومان

قیمت پکیج‌ها:

● پکیج ۸ تا ۱۲ جلسه → هزینه هر جلسه حدود ۳۹۰ تا ۴۵۰ هزار

● پکیج ۲۴ جلسه → کاهش هزینه تا حدود ۲۹۵ هزار برای هر جلسه

هزینه ای ام اس در منزل: ۴۵۰ تا ۶۰۰ هزار تومان برای هر جلسه

مجهز ترین باشگاه ایکس بادی تهران: ریستارت کلاب

EMS حرفه‌ای

ثبت‌نام باشگاه ایکس بادی

تناسب اندام تضمینی با ۱۰ سال سابقه باشگاه ریستارت کلاب با مربیان مجرب و تجهیزات مدرن EMS، رسیدن به اندام ایده‌آل شما را تضمین می‌کند.

مربیان مجرب

تجهیزات مدرن

نتایج تضمینی

ثبت‌نام فوری

تماس واتس‌اپ

هزینه هر جلسه EMS به چه عواملی بستگی دارد؟

• تجربه مربی و نوع برنامه تمرینی
• کیفیت دستگاه (XBody، Miha، VisionBody)
• منطقه باشگاه در تهران
• نوع لباس و تجهیزات جانبی
• خصوصی بودن یا گروهی بودن جلسه

نکات مهم قبل از ورزش EMS

برای اینکه جلسه ای ام اس شما نتیجه بهتری داشته باشد، به نکات زیر توجه کنید:

• نوشیدن آب کافی برای افزایش کارایی عضلات
• خوردن یک وعده سبک ۱ تا ۲ ساعت قبل تمرین
• پوشیدن لباس مخصوص EMS
• استراحت کافی قبل از جلسه
• تعیین هدف (لاغری، عضله‌سازی، فرم‌دهی)