توصیه های غذایی و تمرینی برای ایکس بادی : EMS مخفف واژه Electrical Muscle Stimulation به معنی ترغیب الکتریکی عضله ها متدی است که از سال ها قبل به صورت های مختلف مورد بکارگیری قرار می گرفته است. در این مطلب EMS و ورزش مربوط […]

انتخاب متد ایکس بادی : ورزش ایکس بادی یکی از جدیدترین و نوین‌ترین راه‌های رسیدن به لاغری است که در سال‌های اخیر بسیار مورد توجه ورزشکاران و افراد متقاضی لاغری قرار گرفته است. همانطور که می‌دانید امروزه‌ راهکارهای متعددی برای تناسب اندام ارائه شده است. […]

لاغری فوری با ایکس بادی چگونه اتفاق می افتد برای کسب اطلاعات بیشتر با ما همراه باشید در ریستارت کلاب ایکس بادی، تناسب اندام به همراه سلامتی بدن همانطور که می‌دانید امروزه با اهمیت پیدا کردن تناسب اندام، روش‌های مختلفی برای لاغری و عضله‌سازی ابداع […]

اصل برگشت پذیری در ورزش ایکس بادی : این مقاله به چیستی برگشت‌پذیری در ورزش ایکس بادی می‌پردازد، برخی از بازه‌های زمانی کلی را ارائه می‌کند، و راه‌هایی برای جلوگیری از تأثیر آن بر تمرینات ایکس بادی شما پیشنهاد می‌کند. اصل برگشت‌پذیری که به‌عنوان پسرفت […]

دلیل انتخاب ورزش ایکس بادی : ورزش ایکس بادی یکی از مدرن‌ترین روش‌های فعالیت ورزشی است. در ورزش ایکس بادی عضلات به‌وسیله تکانه‌های الکتریکی تحریک می‌شوند. این متد ورزشی سرعت چربی‌سوزی را تا 3 برابر و عضله‌سازی را تا 5 برابر بیشتر می‌کند. مدت‌زمان هر […]

ترکیب‌ تمرینات موضعی و عمومی‌ بدن : در اقسام تمرینات EMS موضعی و عمومی‌ تن نخست غایت تمرینات را عیان کنید . آیا قصد چربی سوزی دارید یا زیاد‌ گردیدن حجم‌‌ عضلات خواسته شما خواهد بود‌ ؟ آیا قصد دارید بر محدوده‌ ای خاص اقدام […]

عضله سازی با ایکس بادی چگونه است و سرعت انجام این ورزش میتواند سریع من را به خواسته ام یعنی عضله سازی برساند با ما همراه باشید در ریستارت کلاب 1-در زمان كمتر به نتيجه بهتري ميرسيد. 2-با استفاده از دستگاه ايكس بادي برنامه ريزي […]

چرا ورزش ایکس بادی؟ ایکس‌بادی یک متد ورزشی امروزی می باشد، که با بهره گیری از تکنولوژی EMS، بیشتر از 90% فیبرهای عضلانی را در هر جلسه تمرین، بصورت هم‌زمان فعال می‌نماید. این متد صرفا در 20 دقیقه باعث نتیجه فوق‌العاده می گردد. برای کسب […]

ایکس بادی و بهبود مشکلات چربی و قند خون : در ورزش EMS عضلات به صورت تحریک سطحی توسط پالس های الکتریکی منقبض می شوند. در EMS ، تکانه های الکتریکی از طریق الکترودهایی که روی سطح پوست قرار می گیرند جریانهای الکتریکی را به […]

تاثیرات و نتایج تمرینات ایکس بادی : امروزه با پیشرفت علم روش های گوناگونی برای رسیدن اندام ایده آل و یا کاهش وزن و لاغری به وجود امده است. بیشتر افراد در زندگی به خاطر دغدغه ها و نداشتن وقت کافی جهت فعالیت های ورزشی […]

با تمرینات EMS با نشاط و پر قدرت باشید : زبانزد خواهد بود که جسم‌ خوب و سرحال صحت روان‌ را بیشتر می نماید . تمرینات مرتب یک متد خیلی خوب برای تمدد اعصاب اشخاص خواهد بود ، انرژی‌ را تخلیه‌ می نماید ، و […]

مزایای ورزش ایکس بادی : این زمان ها به دلیل عدم زمان بسنده و به دنبال آن غذای ناسالم به ندرت‌ به صحت و تناسب‌ اندام‌ دقت می گردد ولی خبر‌ عالی این خواهد بود که ارتقا دانش به اندیشه حل این موضوع بوده‌ و […]